Szukaj
ok
Ankieta

Ile czasu spędzasz dziennie na oglądaniu programów telewizyjnych?

40%
mniej niż 2 godziny dziennie
22%
od 2 do 4 godzin dziennie
7%
ponad 4 godziny dziennie
31%
w ogóle nie oglądam telewizji
Newsletter

Aby otrzymywać biuletyn wpisz swój adres e-mail

ok
Bestsellery
Jak nie przytyć po rzuceniu palenia

Dagmar von Cramm , Jenny Levie

Nowość
Bestseller
28.99 PLN
Pułapka anoreksji - Dlaczego się choruje, jak wyzdrowieć

Valerio Albisetti

Bestseller
12.99 PLN
Toksyczni koledzy - Jak postępować z trudnymi współpracownikami

Alan A. Cavaiola, Neil J. Lavender

Bestseller
28.99 PLN
Uzależnienie od komputera i internetu u dzieci i młodzieży

Paulina Chocholska, Małgorzata Osipczuk

Bestseller
26.00 PLN
Logowanie
Login
Hasło
Przypomnij hasło

Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się
Dodaj blog
blogi
  1. 2010-03-04 ti60 | 
  2. 2010-02-26 outlaw88 | 
  3. 2010-02-26 fetixxx | 
  4. 2010-02-24 88lbn88 | 
  5. 2010-02-08 palmeister | 
  6. 2010-01-26 galatea | 
  7. 2010-01-06 alamakota1 | 
  8. 2010-01-04 elvira-DE | 
  9. 2010-01-03 xxsebeqxx | 
  10. 2010-01-03 beria | 
blogi statystyki
Już 47 osób założyło u nas bloga.
Napisaliście 51 notek
i komentarzy

Nie masz jeszcze swojego pamiętnika? Załóż go już teraz za darmo!

Bezpieczna tłusta dieta?

dodano: Wtorek, 9 Luty 2010, 8:58:42

Do tej pory uważano, że wysoka zawartość tłuszczów nasyconych w diecie to jedna z najbardziej szkodliwych dla układu krwionośnego cech diety typowej dla mieszkańców krajów rozwiniętych. Okazuje się jednak, że jej związek z ryzykiem chorób układu krążenia, takimi jak udar mózgu czy zawał serca, nie jest konieczny.




 

 

 



Zespół naukowców z Children's Hospital Oakland Research Center w Oklahomie przygotował zaskakujący raport na ten temat. Zebrali i przeanalizowali oni dane pochodzące z 21 innych publikacji dotyczących łącznie ponad 347 tysięcy osób dorosłych, uwzględniające inne czynniki ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.



 

 

 

 



Mimo, że potwierdzono, że spożywanie znacznej ilości nasyconych kwasów tłuszczowych prowadzi do podwyższenia poziomu "złego cholesterolu" (LDL), to jednak nie stwierdzono jasnego związku pomiędzy tym czynnikiem a wyższym ryzykiem chorób układu krążenia.

 

 

 







Zdaniem samych autorów badania nie należy spodziewać się zmian w funkcjonujących obecnie, ogólnych zaleceniach dietetycznych. Zgodnie z nimi udział tłuszczów w diecie nie powinien przekraczać 7% jej całkowitej wartości energetycznej. Wyniki stuium nie powinny więc zostać odebrane jako usprawiedliwienie dla osób stosujących tłustą dietę, gdyż w każdym przypadku należy zachować rozsądek w odżywianiu.

90 / 1450
Copyright © 2008-2010 Narkotyki.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.
Kliknij tutaj aby skontaktować się z administratorem.
Forum Psychologiczne Autoagresja