Komentarz wydawcy:

Bulimia nerwowa jest dotykającym coraz większą grupę osób zespołem zaburzeń odżywiania, charakteryzującym się nawracającymi epizodami przejadania się, po których następuje nadużywanie środków przeczyszczających i wywoływanie u siebie wymiotów. Jest to choroba o podłożu psychicznym i nieleczona stanowi duże zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia.





Bulimia to przystępnie napisana książka, która jest bezcennym źródłem wsparcia dla cierpiących na bulimię nerwową lub mających styczność z tym problemem. Pomaga zrozumieć i zmienić zachowanie oraz zapewnia podstawy wiedzy na temat przyczyn powstawania tego zaburzenia oraz jego utrzymywania się.





Podręcznik ten prezentuje szczegółowy program, pokazujący krok po kroku, jak wspomagać proces powrotu do zdrowia. Niewątpliwą jego zaletą jest to, że jest on narzędziem samopomocy, możliwym do zastosowania przez każdego, kto chce walczyć z tą chorobą.





Autorzy korzystają z aktualnych osiągięć teorii kognitywnej i nowocesnych stratgii leczenia w terapii kognitywnej. Koncentrują się na powiązaniu pomiędzy myśleniem a zachowaniem; doradzają, jak rozpoznać i zmienić negatywne myśli, założenia fundamentalne i utrwalone przekonania, co w efekcie prowadzi do zmiany zachowań. Opierając się na bogatym doświadczeniu w pomocy pacjentom z bulimią, przekazują czytelnikowi niezbędne informacje, plan leczenia, komplet arkuszy do wypełnienia oraz przykłady opisujące osoby, ktore z powodzeniem stawiają czoła bulimii.

Fragment wstępu:

Bulimia nervosa jest niepokojącym i obezwładniającym problemem, który staje się coraz powszechniejszy. Jeżeli sięgasz po tę książkę, ponieważ cierpisz na bulimię, to najprawdopodobniej masz dosyć jej władzy nad twoim życiem. Odczuwasz pewnie żywe zainteresowanie, może nawet determinację, by znaleźć środek, który pomoże ci powrócić do zdrowia. Możliwe, że już od dłuższego czasu prowadzisz ciężką walkę z tym problemem, odnosząc umiarkowane sukcesy lub zupełnie bez powodzenia. Książka ta przynosi ci pomoc i nową nadzieję. Prezentuje ona szczegółowy program terapii kognitywnej pozwalający samodzielnie zmierzyć się z bulimią. (...)

Spis treści:

 

Częśćpierwsza. FAKTY

1. Tło i podstawy

2. Wprowadzenie do bulimii nerwowej

3. Czy mam bulimię nerwową?

4. Teorie odnoszące się do bulimii nerwowej

Część druga. PROGRAM

5. Zachęta do zmiany.

6. Po co się zmieniać?

7. Model kognitywny.

8. Mity na temat kontroli.

9. Utwierdzenie się w poczuciu kontroli.

10. Rozpoznawanie myśli przyzwalających

11. Kwestionowanie myśli przyzwalających.

12. Rozpoznawanie pozytywnych przekonań na temat jedzenia.

13. Kwestionowanie pozytywnych przekonań na temat jedzenia.

14. Zmiana zachowań

15. Rozpoznawanie założeń fundamentalnych

16. Kwestionowanie założeń fundamentalnych

17. Rozpoznawanie utrwalonych przekonań.

18. Kwestionowanie utrwalonych przekonań

19. Zapobieganie nawrotom





APENDYKS 1. Obliczanie współczynnika masy ciała (BMI — body mass index)

APENDYKS 2. Arkusze do wypełnienia.

APENDYKS 3. Rozróżnianie myśli i uczuć

APENDYKS 4. Lektury dodatkowe.

APENDYKS 5. Użyteczne adresy — organizacje zajmujące się zaburzeniami odżywiania

APENDYKS 6. Model kognitywny bulimii nerwowej. Teoria i materiał dowodowy



Bibliografia

 

Data wyd.: 2005



Wydawca: Zysk i s-ka



Ilość stron: 248