Chińscy naukowcy wykazali, iż dieta bogata w pomidory pomaga zapobiegać depresji. W leczeniu nadwyrężonej psychiki warzywa te mogą więc z powodzeniem zastąpić depresanty...



Okazuje się, że sięganie po pomidory od dwóch do sześciu razy w tygodniu zmniejsza zagrożenie depresją aż o 46%.



Jesli zły nastrój męczy Cię już zbyt długo, nie sięgaj od razu po tabletki, tylko wypróbuj naturalne sposoby walki z chorobą i jedz pomidory w każdej postaci.



Wszystkie warzywa sa zdrowe, ale obfitujące w cenny lipoken pomidory jako nieliczne działają też jak antydepresant. Kapusta, dynia, marchew czy cebula dostarczają nam cennych składnikow odżywczych, ale nie wpływają na poprawę nastroju.



Zdrowotne właściwości pomidorów są wyjątkowe - poza dobroczynnym działaniem na psychikę obniżają także ryzyko zachorowania na raka prostaty i ataku serca. Mogą być skuteczną alternatywą dla leków obniżających poziom cholesterolu i ciśnienie krwi. Włączenie ich do diety jest więc skutecznym sposobem na zapobieganie chorobom sercowo-naczyniowym.



Korzyści z jedzenia tego warzywa można porównać do wpływu niskich dawek leków przepisywanych zwykle pacjentom z lekko podwyższonym cholesterolem.



Przewaga pomidorów nad wszystkimi farmaceutykami jest taka, że nie wywołują one żadnych skutków ubocznych, np. bólów mięśni, osłabienia czy uszkodzenia nerwów.